硅PU球場鋪設(shè)-永康體育設(shè)施-鷹潭市硅PU球場鋪設(shè)的詳細(xì)描述：

永康體育移動式籃球架(圖)、萍鄉(xiāng)籃球架廠家、籃球架 ：籃球架，丙烯酸球場地面工程，硅pu球場地面工程產(chǎn)品品牌:永康體育

供貨總量:不限

價格:議定

包裝規(guī)格:不限

物流說明:貨運及物流

交貨說明:按訂單

我廠主要承接萍鄉(xiāng)、永州、長沙、瀏陽、醴陵等珠三角城市埋地式籃球架安裝 丙烯酸球場地面施工，移動式籃球架安裝 萍鄉(xiāng)球場地面工程，萍鄉(xiāng)金陵籃球架價格，更換籃球板，玻璃鋼纖維籃板 硅PU球場地面施工，鋼化玻璃籃板，籃球架，產(chǎn)品款式多樣、設(shè)計新穎。

一、籃球架材料

主 管 方

管：250*150*4.0mm、150*150*3.0mm

副管籃板拉桿：40*40*2.0mm 后拉桿：40*60*2.0mm

主管圓管：φ220*3.0mm

支 管：φ75*2.0mm

拉桿φ32*2.0mm

球場施工對天氣的要求編輯1.天氣溫度:0度以下天氣，禁止施工并嚴(yán)防丙烯酸材料受凍;丙烯酸產(chǎn)品特點2.濕度:空氣相對濕度大于85%時，萍鄉(xiāng)籃球架廠家，不宜施工;3.天氣:陰雨雪天不能施工;4.丙烯酸球場施工大氣濕度低于10%或高于35%時，不能施工;5.大風(fēng)天氣時為避免涂層固化前雜物吹入場內(nèi)，亦不能施工;6.施工每一層涂層必段里外徹底成膜干透后才能進行下一涂層的施工。

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水泥基礎(chǔ)彈性網(wǎng)球場施工工藝1、水泥混凝土基礎(chǔ)要求及處理 　要求及處理同水泥基礎(chǔ)硬地球場相同2、丙烯酸涂料施工工藝（1）修補平整：用混凝土粘合劑混合水泥和石英砂將場地坑洼處補平。 　修補材料配比：混凝土粘合劑1加侖、水泥2～3公斤、水和石英砂適量。（2）粘接層：用丙烯酸粘接劑全場刮涂一層，加強水泥地面與丙烯酸涂料的結(jié)合。（3）彈性層：用丙烯酸粗彈性層涂料兌水充分?jǐn)嚢韬笥孟鹉z刮耙全場刮涂兩遍，增加球場彈性。（4）填充層：用水性塑膠底料兌水摻石英砂（60～80目）充分?jǐn)嚢韬笤趶椥詫由瞎瓮恳槐椋沟孛娓泳鶆?，密實，增加球場強度。?）紋理層：用丙烯酸彩面層涂料兌水摻砂（100～120目），攪拌均勻后全場刮涂一遍，河源球場地面工程，鷹潭市硅PU球場鋪設(shè)，起到提高球速和耐磨效果。（6）劃　線：用丙烯酸白線漆畫球場界線，用美紋紙按線緊粘于地面以防止毛邊，硅PU球場鋪設(shè)，用刷子直接刷丙烯酸白線漆涂料一層。

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籃球架，永康體育移動式籃球架，茂名市籃球架廠家 ：籃球架，丙烯酸球場地面工程，硅pu球場地面工程不管您以怎樣的速度行走，先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛煉結(jié)束后再做一遍。

1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，籃球架，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。

2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，茂名市籃球架廠家，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

5. 縫匠?。ù笸葍?nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳方向拉。保持10~15秒，然后放松。

力量器材：

自由力量和綜合力量，包括：模擬訓(xùn)練器、綜合訓(xùn)練器、單功能訓(xùn)練器、

啞鈴，杠鈴都是，應(yīng)有盡有。以及一些室內(nèi)和室外的健身器材，萍鄉(xiāng)籃球架廠家，這里就不詳細(xì)列舉了。

有氧器材：

跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增心血管功能。

橢圓機：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

劃水器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力。

美體機：可對腰部、背部作放松。

另外還有 劃船器、握力器、美腰機、動感單車等等。

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